Beginning Yoga Class的意思|示意
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瑜伽入门课程
Beginning Yoga Class的网络常见释义
初学者瑜伽 比克拉姆在《初学者瑜伽》（Beginning Yoga Class）这本书中谈到：“这二十六个动作能有系统地活化血液循环，提升含氧量，并让身体各部分都能重新运作得更健康。