Isometric Chinup的意思|示意
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等距引体向上
Isometric Chinup的网络常见释义
引体向上的等长训练 动作1：Isometric Chinup (引体向上的等长训练)维持在单杠上，让你的肌肉持续处于有张力的情况下，有助你建构肌力及熟悉技术。