Piriformis Stretch的意思|示意
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梨状肌拉伸
Piriformis Stretch的网络常见释义
梨状肌伸展 梨状肌伸展 (Piriformis Stretch)： 坐姿的梨状肌伸展比站姿的髂胫束伸展要更进阶，因为此动作需要较佳的髋关节柔软度才能正确执行。