Push ups on bench的意思|示意

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抬下式俯卧撑 俯卧撑的多种圆法 在家怎么做俯卧撑？ ... push-up p——普通 俯卧撑 Push ups on bench——抬下式俯卧撑 Knee Push Up——膝阜岍卧撑 ...