Rear Delt Row的意思|示意
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后三角排
Rear Delt Row的网络常见释义
后肩划船 ...后肩划船（Rear Delt Row）是比较难以做规范的动作，而锻炼后背的经典划船动作与之比较类似，因此需要严格区分规范动作做是首要的。