Rear foot-elevated split squat的意思|示意
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后抬脚深蹲
Rear foot-elevated split squat的网络常见释义
后腿抬高蹲 股四头肌： Rear foot-elevated split squat(后腿抬高蹲) 次数：5-10 先站在一个凳子前面，然后双手个拿好相同重量的哑铃。