Saxon side bend的意思|示意
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撒克逊侧弯
Saxon side bend的网络常见释义
撒克逊侧弯 撒克逊侧弯(Saxon side bend)聚齐对哑铃头部上方，双臂与肩同平面，双肘稍稍弯曲。保持你背挺直，要弯曲你上身，缓慢向侧方尽能弯曲。