YOGA MUDRA的意思|示意

瑜伽身印 式子示范 - 瑜伽身印 (YOGA MUDRA) 这个式子可以清理肠胃失调， 强化腹内脏分泌， 它亦加强了蠕动作用， 清除便秘和增强消能力。

瑜伽身印式 ...倒立式、鱼式、犁式、坐式体前屈（攀足式）、眼睛儿蛇式、若虫式、弓式、轮式、半脊柱掉转式（后顾式）、瑜伽身印式 (Yoga Mudra)等。

瑜伽手印式 ... Wheel Pose(Urdhva Dhanurasana) 轮式 Windmill Pose 风车式 Yoga Mudra (Yogasana) 瑜伽手印式 ...