altitude acclimatization的意思|示意
高原习服，高空习服；高原适应
altitude acclimatization的用法详解
Altitude Acclimatization：用法讲解
Altitude acclimatization是指在高海拔环境中生物体通过一定的变化调节自身和环境以适应新环境。Altitude acclimatization是一种自然、必要的过程，可以使生物在高海拔环境中更好地适应新的环境。
Altitude acclimatization的主要作用有两个：一是可以促进生物在新的环境中的适应性，二是可以减少可能存在的健康问题，比如气压过低导致的症状，例如头痛、恶心、疲劳等。
1、 首先，在攀登或旅行到高原上时，需要逐渐增加海拔，因为快速上升到高原上会引起海拔症，这是身体对压力变化的不适应。如果采取逐渐上升的方式，可以慢慢适应呼吸和血液系统的变化，从而避免海拔症的发生。
2、 其次，应该充分休息，以便体力可以恢复到正常。表现在高原上，要养成在工作或活动之前休息和睡眠充足的习惯，以恢复体力和调节心情。
3、 此外，一定要适量饮水。在高原适应过程中，需要更多的水分补充，以维持血液的正常流动，防止体力过度消耗。
4、 最后，在体力允许的情况下，可以增加锻炼量，使身体有更好的适应能力。
以上就是altitude acclimatization的用法讲解，有助于提高在高原生活的适应能力，建议大家在攀登或到高原旅行时，不要忘记适量的休息和锻炼，增强自身的抗环境能力，安全祥和的体验高原吧！
altitude acclimatization相关短语
1、 High Altitude Acclimatization 高山适应,高海拔适应
2、 altitude acclimatization training 高原适应锻炼
3、 high altitude acclimatization insufficiency 高原适应不全症
4、 acclimatization to altitude 高地驯化适应
altitude acclimatization相关例句
Conclusion Adaptation training can preclude acute high altitude reaction and elevate altitude acclimatization.
结论高原适应性训练可有效地预防急性高原反应的发生.
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