anaerobic threshold的意思|示意
[生理] 无氧阈
anaerobic threshold的用法详解
英语单词anaerobic threshold的用法讲解
Anaerobic threshold（也被称为临界极限）是体力活动的一种比较重要的指标，有助于改善体育运动员的训练水平和体质素质。
Anaerobic threshold是指最大的高强度而无需发汗的运动量。当你的心率到达临界点时，即你开始消耗糖原，所以一般来说，临界值越大，肌肉对耐力训练的适应度就越高。
与有氧训练不同，无氧训练是为了提高肌肉的耐力，力量和耐受性。它包括的运动时间较短，而且每次运动的强度都比较高。比如，短跑、登山、抬重等等。这些无氧训练可以促进肌肉释放糖原，从而改善特性和提高临界极限。
此外，在训练前，你也可以做几个激烈的动作来提升你的临界极限，比如运动前跳绳，运动前做卷腹等。
综上所述，临界极限是影响体育运动员训练水平和体质素质的一个重要指标，可以通过有氧和无氧训练提高临界极限，从而改善特性和提高运动表现。
anaerobic threshold相关短语
1、 anaerobic threshold at 无氧阈
2、 Individual Anaerobic Threshold 个体无氧阈
3、 the anaerobic threshold 增加无氧阈
4、 speed anaerobic threshold 跑速无氧阈
5、 anaerobic threshold speed 无氧阈速度
6、 anaerobic threshold power 无氧阈功率
7、 lactate anaerobic threshold 乳酸阈
8、 anaerobic threshold velocity 无氧阈游速
9、 anaerobic threshold intensity 无氧阈强度
anaerobic threshold相关例句
Objective To study the effects of liquid oxygen inhaling on anaerobic threshold in high altitude migrants.
高原[摘要]目的探讨在高原吸入液态氧对移居青年通气无氧阈值的影响.
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Lactate Threshold can also be referred to as Anaerobic Threshold ( AT ).
乳酸门槛还被称之为无氧门槛 ( AT ).
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Thinking on the Concepts of " Oxygen Debt " and " Anaerobic Threshold "
对 “ 氧债 ” 和 “ 无氧阈 ” 概念的质疑与思考.
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Conclusion Inhaling liquid oxygen could improve the anaerobic threshold and pulmonary ventilation at high altitude.
结论在高原吸入液态氧能增加人体通气无氧阈,使肺功能得到明显提高.
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