assistive exercise的意思|示意

美 / əˈsɪstɪv ˈeksə / 英 / əˈsɪstɪv ˈɛksɚˌsaɪz /

助力运动；抵抗运动

英语单词assistive exercise的用法讲解

Assistive exercise是一个很常见的英语表达，它是指助攻式练习，常被用在医疗行业和运动行业，用于帮助患者恢复病痛或者提高身体功能。

Assistive exercise既可以单独进行，也可以和其他类型的练习相结合，如常见的拉伸、力量练习等。它们可以是静态的，例如伸展动作；也可以是动态的，例如握拳、空腿蹲等。通常，它们需要适当的节奏、动作配合和持续时间才可以发挥最大的作用，比如每组运动持续15秒。

Assistive exercise在治疗临床上也非常有用，它可以在某些疾病（如骨关节炎）的治疗中发挥重要作用，帮助患者恢复正常的功能。

此外，Assistive exercise也可以用于运动行业，它有助于帮助运动员提高身体和力量。与训练重点不同，它不需要运动员进行大量训练，而是指导他们去做一些简单、有效的动作，比如助攻练习。

总之，Assistive exercise可用于治疗和运动，它有助于恢复功能和提高身体能力。只要把握好方法，以合理的动作和正确的节奏，就能发挥最大的效果。