ataraxia的意思|示意
n. 心平气和；心神安定（等于 ataraxy）
ataraxia的用法详解
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ataraxia（阿塔拉克西亚）是一个希腊词，可以翻译为“平静、安宁”。ataraxia指的是一种状态，在这种状态下，人们能够抗拒外界刺激，获得一种内心安宁、满足感和放松感，并保持心理健康。
ataraxia一般是指一种不受刺激或抗拒外界压力的心理状态，它可以从两个方面来理解。一方面，ataraxia可以帮助人们从内心深处感受到积极的情绪，从而达到一种主动的精神状态；另一方面，ataraxia也可以帮助人们抵御外界的压力，从而获得一种平和的心态。
ataraxia是一种有助于提高平衡和稳定的心理状态，这种状态可以帮助人们在负面情绪、压力和焦虑中保持心理健康。另外，ataraxia也可以有助于提高人们的自信，增强他们的生活乐趣，并有助于消除人们的恐惧和紧张情绪。
ataraxia的用法主要有两种：一是通过心理训练，通过放松练习和深呼吸等方式来提升内心的宁静；二是通过参加娱乐活动，如体育活动、旅行、派对等来放松自己，达到ataraxia的境界。
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