back catch的意思|示意
门后扣钩
back catch的用法详解
back catch，指在体育运动中，以身体回蹬或跟腰来接球，是英式橄榄球、足球、棒球等多种体育项目中经常采用的抓球方法。要掌握这种抓球技术，在实践中需要对身体的下马和腰的弯曲有一定的把握。
首先，来讲讲back catch的具体步骤：
1. 先充分预见球的位置，预先掌握好球的来源和落点。
2. 蹲下，平稳的调整腰的位置，安置好靠最贴近球将要落点的腰部位置。
3. 下马，靠向球将要落地的位置，同时把腿放在尽可能获得接球空间的位置。
4. 将上半身仰望着球，伸展双臂，构成分割网。
5. 将腰部向球扔出，抓住球，此时正好能够完成接球动作， 并保持着良好的平衡。
6. 最后，将接到的球紧紧握住，确保球完全稳定。
以上就是back catch的具体抓球步骤。通过多次练习和掌握，back catch能够帮助你更快速地抓住球，从而增加你在球场上的竞争力。
back catch相关短语
1、 gate back catch 门后钩
2、 back catch bar cam 后分纱三角
3、 back cap catch 后盖卡笋
back catch相关例句
Memi wondering at back catch every snacks that throw to her way.
美咪通常在后方游走,等待从天而降丢给她的零食.
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