back somersault的意思|示意
n. 后筋斗
back somersault的用法详解
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Back somersault是一种轻松有趣的体育动作，也被称为背空翻。它是一种从站立状态开始，身体以第一节脊椎的方式扭曲的动作。在这种动作中，身体以中轴线的方式转动，将腹部反向离地，然后再落回地面，完成一个整体的一轮抽回动作。
Back somersault最常被用于体操和其他技巧性运动，如杂技，尤其是在接住和发射运动中。它可以要求运动员在平台上抛射或发射，也可以使运动员跳至空中，然后把身体转向后方，以完成翻腾。同时，back somersault也是一种常见的芭蕾舞动作，它可以帮助舞者迅速发展力量和耐力，并赋予他们灵活性。
为了完成back somersault，运动员需要正确发力，它也可以通过正确的姿势和技术来完成。需要长时间练习来进行熟练掌握，以达到完美的结果。在执行back somersault时，运动员应确保膝盖和脚踝不出现损伤，因为它们是支持身体重量的主要来源。
因此，back somersault是一种花哨的体育动作，它可以帮助运动员提高技巧和力量，并且可以用来表演舞蹈动作，但在执行过程中运动员也必须注意安全。
'back somersault相关短语
1、 back somersault layout 直体后空翻
2、 double back somersault 后空翻两周
3、 flying back somersault 向后飞身翻腾
4、 back somersault detail 向后翻腾
5、 back somersault hollow 直体后空翻
6、 back tuck somersault 团身后空翻
7、 somersault back pike 屈体后翻
8、 back pike somersault 屈体后翻
9、 back double somersault 后翻腾两周