backspring的意思|示意
n. [机] 反向弹簧，回动弹簧
backspring的用法详解
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英语单词 backspring 的用法讲解
backspring 是指一种体操动作，属于软体操的一种，也是体操的一种元素。它的动作步骤是：先用两只手撑住地面，双脚同时压下地面，让身体在被压去的情况下向后腾空，达到最高处时向后摔落，最后在地面上完成降落。由于做出这种动作时需要对自己的身体活动有精准的把握，所以也可以称之为后空翻。
Backspring 一般用于体操表演中，也可以用于一些运动中的表演。由于它的动作需要较好的力量和柔韧性，在实施过程中要充分遵守体操技巧的注意事项。在做 backspring 动作时，首先要热身让身体处于柔软的状态，可以进行一些基础的体操动作，比如腿周身的抬起和放低等，以增强肌肉群和关节的活动能力，降低摔落时受伤的可能性。
在进行 backspring 动作时还需要保证有足够的空间，缓冲材料可以增加摔落的安全性，也可以防止不必要的受伤。另外，还要加强落体的视觉控制和动作把握，在身体接触到地面时及时采取避免受伤的措施，比如双臂当地及时抗力，身体慢慢屈弯，这样可以有效地避免受伤。
正确而安全的实施 backspring 动作，可以给表演者带来美妙的视觉体验和愉悦的心情，同时也能够有效提升身体活动能力。
'backspring相关短语
1、 fore-backspring 前助倒缆
2、 backspring g 复位弹簧,后向弹簧