balance board的意思|示意
平衡板
balance board的用法详解
Balance Board，又叫平衡板，是一种运动训练器材，它通常是块具有一定厚度的硬板，功能是让用户在上面用肢体或脚支撑着身体平衡，以此来强化与培养人体的平衡或协调能力。
使用Balance Board需要时刻注意双脚的重心和调整身体平衡，以保持平衡，一开始可能会觉得有些吃力，但慢慢练习后会感到比较轻松。练习Balance Board可以发展肌肉的适应性、增强肢体的灵活性和脚步的稳定性，有助于促进腹肌的收缩，加强背部和腰部的肌肉，同时也可以提升体质、提高平衡性。
此外，使用Balance Board还可以有助于预防膝盖、腰部等关节疼痛，因为它可以帮助身体建立正确的肌肉支撑系统，让身体变得更稳健。
总之，通过练习Balance Board，可以激发肢体灵敏力，增加身体的力量，促进脊柱正确站立，并帮助人们开发自身的平衡能力，达到健康的目的。
balance board相关短语
1、 Wii Balance Board 平衡板
2、 Wii Fit Balance Board 平衡板
3、 Lowman balance board Lowman平底足平衡板
4、 Stabilize balance board 稳定平衡板
5、 two-dimension balance board 二维平衡板
6、 two-dimensional balance board 二维平衡板
7、 Balance Score Board 如采用平衡记分卡,平衡记分卡
balance board相关例句
Balance disc Beat has axial end, a balance board pump body also has axial end Beat.
平衡盘有轴向端面跳动,泵体平衡板也有轴向端面跳动.
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