balestra的意思|示意

美 / 'bɑ:lztrə / 英 / 'bɑlztrə /

跃步弓箭步

n. （Balestra）人名；（法、西、意）巴莱斯特拉

英语单词balestra的用法讲解

balestra是一个拉丁文来源的英语单词，其表示一种在舞蹈中的动作。主要是指一种跳跃的动作，男性舞者突然将自己从脚尖向前跳跃，继而着地，就是balestra一招。

balestra在舞蹈中的具体用法是，当舞者向右跳起时，右脚支撑着身体，右膝向前展开，而右足指尖轻轻接触着地面即可，当右足接触到地面时，舞者突然又往前蹦起，而左足抬起，向右上方弯曲，向右侧伸展，在右手外侧可以做一个抓住空气的动作，此时身体会出现一个悬空/腾空状态，这就叫balestra。

要跳好balestra这一招，需要锻炼腿力，同时提高反应能力、协调性及力量的控制。腿力的练习可以从收腿、站立跳跃开始，而反应能力、力量和协调性的练习可以从常规跳跃开始，用小跳来达到熟练。

balestra这一招在芭蕾舞中也有用到，最常用它作为组成一首舞曲的开头或者结尾动作，甚至连接两个芭蕾舞曲的情节动作，来增加舞蹈的视觉效果，从而给舞蹈增添更多的艺术感，以及视觉冲击力。

1、 Luigi Balestra 巴勒斯特拉

2、 Renapo Balestra 巴莱斯特拉

3、 Renato Balestra 雷纳托·巴莱斯特拉,巴勒特拉

4、 Mario Balestra 巴莱斯特

6、 palio della balestra 巴莱斯特拉赛马节

7、 Filipe Balestra 也有印度的

Advance: a movement forward by step , cross , or balestra.

(向前、或者向后)交叉步.

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