barbell的意思|示意
n. 杠铃
barbell的用法详解
英语单词barbell的用法讲解
barbell是一种健身器械，它一般由一对垂直的空心的长棒组成，中间支撑杆，每端还有接受重物的平底铁块。barbell可以让你使用双手和双腿来进行多种力量训练，比如深蹲、硬拉、弯腿、卷腹、桥式等。深蹲不仅可以提升力量，还可以提高体脂率、增强骨密度，强化肌肉和关节。使用barbell进行深蹲可以比使用其他健身器械更加有效地增强腿部肌肉。另外，使用barbell进行硬拉或弯腿可以有效地锻炼肩部肌肉，帮助改善肩部的力量。
总的来说，barbell可以帮助健身者快速增强肌肉力量和素质，是健身者必备器械之一。在使用barbell前，应先了解相关教程和技术，确保安全，减少受伤的风险。
barbell相关短语
1、 barbell sets 举重器
2、 barbell wrist curl 杠铃卷腕,杠铃反握腕弯曲
3、 cast iron barbell 铸铁杠铃
4、 barbell reverse curl 正握杠铃弯举,三头动作
5、 barbell strategy 杠铃策略,哑铃型策略,型计谋,哑铃型战略
6、 Standing Barbell Curl 直立杠铃弯举
7、 barbell press 杠铃卧推,杠铃推举
8、 Barbell Bent-over Row 划船,杠铃屈背提拉,俯身杠铃划船
barbell相关例句
At present, electrostatic painting process Fitness supplies of components, such as films such as barbell.
静电涂装目前主要加工体育健身用品中的部件, 如杠铃片等.
期刊摘选
Dad, how can this weightlifter lift such a heavy barbell?
爸爸, 这个举重运动员怎么能举起那么重的杠铃 呢 ?
期刊摘选
Question: How far out should my elbows be when I do a barbell bench press?
问题: 我在作杠铃仰卧推举的时后,我的手肘应该要离开身体多远?
期刊摘选
Heavy metal discs are a barbell.
重担;铅是重金属;沉重的桃木家具.
期刊摘选
Li Weifeng went to the gym to get treadmill Vent and tirelessly raised a barbell.
李玮峰跑到健身房拿跑步机来发泄,并不知疲倦地一次次举起杠铃.
期刊摘选
A: You know what? This barbell feels a little light.
你知道 吗 ?这个哑?有点轻耶.
期刊摘选