basal heart rate的意思|示意

美 / ˈbeisəl hɑ:t reit / 英 / ˈbesəl hɑrt ret /

基础心率

Basal heart rate，也叫做恒心率，是指当一个人处于安静状态下的心率。一个成人的恒心率一般在60-100次/分钟之间，儿童比较快，平均70-120次/分钟。

当你进行有氧运动的时候，你的心率将会稍微增加，而当你完全停止运动后，你的心率也会降低到恒心率。你可以用恒心率来确定自己的运动强度，如果你的心率超过恒心率，说明你在运动中的强度比较大。

恒心率也可以反映人体某些健康状况，以及药物使用等因素，如果恒心率过低或过高都可能提示着某种不正常的健康状况，需要去医院进行检查。

总而言之，Basal heart rate是一个比较重要的健康指标，可以用来反映自己的体力状况和身体健康状况，也可用来确定自己的运动强度。

1、 Basal fetal heart rate 胎心率基线,基础胎儿心率