bottom grab的意思|示意
挖泥抓斗
bottom grab的用法详解
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英语单词bottom grab的用法讲解
bottom grab，顾名思义，就是手抓底部，是一种体育运动中常用的抓地动作。主要是用于支撑自己，也可以用于改善姿势，改善体态。
应用范围很广，比如滑雪、极限运动、自行车运动等，都可以使用bottom grab。bottom grab的作用是，能够帮助运动员控制方向，同时也可以起到减少受伤的作用，防止摔倒。
在滑雪运动中，bottom grab可以帮助雪友控制方向，改变滑雪的轨迹，同时，抓住自己的双腿，还可以改善滑雪的姿势和体态。
在自行车运动中，bottom grab也能帮助自行车运动员控制方向，同时还有一些安全作用，比如当你骑车失控时，可以用bottom grab抓住底部，把你拽回正确的位置。
总之，bottom grab是一种很有用的体育运动动作，有助于帮助运动员控制方向，减少受伤，改善技术姿势和体态。同时，bottom grab也有某些风险，可能会对双腿造成损伤，因此运动员还是应该注意保护双腿，避免受伤。
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