bouldering的意思|示意
n. 抱石运动；用大鹅卵石铺的路
v. 使成巨砾（boulder 的 ing 形式）
IELTS / TOEFL GRE
bouldering的用法详解
Bouldering是一种户外攀爬活动，也可以说是短距离、高强度的攀爬，是传统岩壁攀爬的一种变种。攀爬的特点是小型，但又有相当大的挑战性和惊险感。它不需要使用安全绳和太多攀爬器材，而是利用自身的技巧和体力来攀爬小型岩石、石头、悬崖或桥梁等悬崖坡面，以及在室内墙壁上的各种设计图案。
Bouldering有两种形式，一种叫做outdoor bouldering，它是在室外进行的，即在现实世界中攀爬岩石、石头或悬崖。另一种叫做indoor bouldering，也就是在室内特制的墙面上攀爬既定的图案。Outdoor bouldering一般需要做两件事，一是预先考虑攀爬的路线，二是考虑给爬护士的位置。indoor bouldering则只需要根据图案攀爬即可，因为路线已经被既定。
在进行bouldering的时候，最重要的是要有足够的自我保护意识，在攀爬之前，务必全身检查，特别是手臂，腰腿以及肩部等部位，以确保体内没有细微的骨折及肌肉拉伤等，然后正确地使用石磨器及攀爬器材，最后，在攀爬完成之后，需要给自己留出足够的休息时间，以避免伤病的发生。
总的来说，Bouldering有着极具魅力的特性，尤其是在室外环境中，它可以让人们体会到大自然的威力，也可以让人们体验拼搏的乐趣。而且，在bouldering运动中，还可以同时锻炼体能及攀爬技巧，更是一个刺激、有趣又安全的运动项目，值得大家参加。
bouldering相关短语
1、 sustained bouldering 抱石训练
2、 National Bouldering Cup 全国攀石大赛
3、 Born for Bouldering 岩壁青春
4、 Try bouldering 玩玩攀岩
5、 Bouldering Finals start 抱石决赛
6、 Bouldering Semi Final for Men 男子攀石半决赛
bouldering相关例句
Bouldering addicts climb short jumbles of rock, often only a couple of feet high.
抱石爱好者攀爬的是各种各样乱七八糟的短线, 通常只有几米高.
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What gear do you need to pick up bouldering?
抱石时你需要什么装备?
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Your spotter can't, however, eliminate the dangers of bouldering.
然而, 你的确保者也不可能消除抱石的危险性.
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There are even bouldering - only gyms out there, but these are still rare.
甚至还有专门的抱石馆, 只不过较少而已.
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Just stick with some good ol bouldering, thatll get ya in shape for climbin.
坚持好的抱石方法, 那会使你很快进入状态.
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Finally, you'll need a small rag or doormat to clean your shoes if you're bouldering outdoors.
最后,如果你要在户外抱石, 你需要个蹭脚的垫子.
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