circle of stress的意思|示意

美 / ˈsə:kl ɔv stres / 英 / ˈsɚkəl ʌv strɛs /

应力圈；应力圆

circle of stress是一种描述压力在身体内部及其周围产生作用的模型。它描述了压力如何从内部开始，经过一系列反应，进入外部。

这个模型由三个相互连接的环组成，分别是生理环，心理环和行为环。

生理环描述了如何压力开始产生，引发了内部机制的变化，如心脏，消化系统，免疫系统，和中枢神经系统的改变。

心理环描述了压力如何影响人们的情绪和心理，如焦虑，抑郁，情绪失控和压力过程中的自我评价等。

行为环描述了压力如何影响人们的行为，如与他人交往，应对挑战，压力管理等。

这个模型说明，压力的影响可以从内部传播到外部，影响人们的情绪，行为和外在表现。因此，有效的压力管理可以帮助人们调整自己的生理，心理和行为过程，从而让他们应对压力更好。