double somersault的意思|示意
翻双筋斗
double somersault的用法详解
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英语单词double somersault，指的是一种特殊的空中体操动作。它的动作非常复杂，需要施展者有良好的身体耐力和协调能力。double somersault是从站立位置开始跳跃，在跳跃过程中先后两次完成翻转，然后落地。
double somersault技术非常复杂，初学者在练习之前，需要先练习一些基础技术，比如把脚绕着腰，用手相互紧握以及膝盖当中变换动作等。初学者应该先从低空中对double somersault进行练习，并利用台阶等物品来辅助落地，增加落地的安全性。这样，可以帮助跳跃者逐渐掌握double somersault的特点，增强自信心，并有效地改进跳跃习惯，以减少受伤的几率。
double somersault需要极强的力量、耐力和技术，是一种新兴的竞技运动。正确的技术配合正确的动作可以使double somersault技术更加精确，并获得良好的效果。
'double somersault相关短语
1、 back double somersault 后翻腾两周
2、 reverse double somersault 反身翻腾两周
3、 armstand double somersault 臂立翻腾两周
4、 forward double somersault 向前翻两周游泳,向前翻腾两周,向前翻两周跳水
5、 cut away double somersault 向内跳水翻腾两周,向内游泳翻腾两周
6、 BR double somersault 翻双筋斗
7、 inward double somersault 向内翻腾两周
8、 double somersault detail 翻双筋斗
9、 forward flying double somersault 向前飞身翻腾两周