flybar的意思|示意

美 / flaɪ'bɑ: / 英 / flaɪ'bɑ /

舞台吊杆

Flybar是指飞梭，即跳杆，它是一项体育活动，可有效促进身体机能、提高协调能力也是一种有趣的体育娱乐项目。

一般情况下，参加跳杆运动所需要准备的物品为：飞梭本身、跳杆杆顶、杆头垫、跳杆绳，以及底座等配件。

跳杆的方法和技巧：

1、先熟悉飞梭的重量、形状，以及如何使用它。

2、佩戴好跳杆杆顶和杆头垫，然后绑好跳杆绳，千万不要忘记确保绳头处有缓冲，缓冲效果有利于跳高；

3、跳跃之前，先用双腿站稳，手腕紧握住飞梭，然后使用双腿的力量跃起，使飞梭以最大的力量向上抛出来；

4、跳跃之后，要保持平衡，跳跃过程中用双膝先后触地，使着地更加安全，并继续往前跑，以保持平衡。

5、用力跳跃，在跳跃时要同时伸展双腿，使下一次跳跃更有力。

跳杆运动可以提高运动员的身体机能，增强其协调能力，也是一种有趣的体育娱乐项目，欢迎参加！

2、 lava flybar 玄武岩刀辊

3、 rotating flybar 旋转飞刀

Adjustable flybar clamp plates are supplied as standard with this machine model.

只提供标准可调较搭尾模式。