folacin的意思|示意

美 / 'fɒləsɪn / 英 / 'fɒləsɪn /

n. [生化]叶酸（等于 folic acid）

Folacin是一个营养素，又称维生素B9，有时也叫做叶酸或者叶酸钙。它是一种维生素B族中的水溶性维生素，有助于调节血液中血红蛋白的形成，还可以促进新陈代谢，改善免疫力，延缓衰老。

叶酸既可以从食物中摄取，也可以通过补充剂摄取。叶酸摄取量应该与其他B族维生素一起考虑，因为它们之间有协同作用。每天摄入叶酸橙素的标准推荐量是400微克。

叶酸主要摄取来源有：绿叶蔬菜、麦片食品、瘦肉类、坚果类、鱼类等，最常见的食物含有叶酸的有芹菜、蚕豆、菠菜、芦笋、茄子、豆腐、木耳、酵母等。叶酸水平低可能会导致贫血，因此合适摄入叶酸可以改善贫血问题。叶酸也可以用于预防维生素B12缺乏，诸如失明、耳聋等保护神经系统的功能。

叶酸的危害，任何食物的摄取都需要适度，过量的摄入可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐等，因此，我们需要合理摄入叶酸，请遵循医嘱，注意以适当的维生素摄入来养护自己的身体健康。

2、 folacin deficiency 叶酸缺乏症,叶酸缺乏

3、 serum folacin 血清叶酸

4、 folacin coenzyme 叶酸辅酶

5、 folacin wastewater 叶酸综合废水