front somersault的意思|示意
前空翻
front somersault的用法详解
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front somersault，又叫前翻，是一种跳水的一种动作，它的方法是从水中改变姿势向前跳跃，并以一起仰身的动作和一定旋转的手臂，完成一周的旋转。英文名称front somersault的英语用法说明如下：
1.在深水中，从水底踩起，冲到水面上，用腰边来快速带动身体，以肩为轴心，自上而下双肩立定，把头抬起，双腿收紧，踩水面，近乎同时地把双腿抬起，双脚放在腹部，然后双腿一起，以头为动力轴，以膝盖为支撑，顶住水平，身体从腹部接触水面，把双肩及头向前伸直，使腰部、胸部和腹部抬高，使双腿向前放低，完成一个前翻。
2.在弹跳板上，往前一跃，把胸部抬起，向前跳起，手抬高，双脚向前转动，把头伸直，然后屈膝，手向前伸，以头为轴，双腿双腿一起向前收，膝盖向上抬起，双腿带动身体做一周半的旋转，落地时双膝向下，双肩立定，完成一个前翻。
3.在跳远的时候，先仰身跳起，腰边向前一摆，双腿同时从腰部侧面张开，用腰边带动身体，以双肩为轴心，双腿立定，头抬起，双脚收紧，腹部抬起，双腿双腿一起向前跳起，以头为动力轴，用膝盖支撑，顶住水平，身体从胸部接触水面，把双肩及头向前伸直，完成一个前翻。
通过以上解释，我们可以看出，front somersault这个英语单词用法并不复杂，只需要熟练掌握一些相关动作，并做到顺利完成整个动作，就可以轻松地完成front somersault这项动作了。
'front somersault相关短语
1、 front somersault off 前空翻下
2、 reverse suspense straddle front somersault 反吊分腿前空翻
3、 somersault front pike 屈体前翻
4、 front tuck somersault 团身前空翻
5、 partial front pike somersault 部分屈体前翻