gate theory的意思|示意
n. 闸门控制理论
gate theory的用法详解
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Gate Theory是一种心理学理论,认为器官的知觉触发机制(称之为“门”)在接收和整合某些类型的刺激时有增强和减弱的趋势。该理论认为,这种触发机制对贯穿体内的神经传导有重要作用,并影响有意识地对不同刺激器官的反应程度。
Gate Theory被认为是后发性抑制的一种形式,该理论描述了一种“过滤”机制,可以屏蔽躯体的知觉刺激,比如,阻止某些信号,以便专注于重要的事情。
例如,一些研究表明,抽烟者可以用Gate Theory来帮助自己抵抗烟草的诱惑,并帮助减少抽烟的频率。另一个例子是,那些有抑郁症的人可以通过Gate Theory来帮助自己抵抗抑郁的感觉。
Gate Theory也用于治疗慢性疼痛,特别是在持续性疼痛方面。研究表明,采用Gate Theory技术可以有效地减少持续性疼痛症状,并增加患者的生活质量。
此外,Gate Theory也可以应用于放松训练中。它可以帮助患者学习如何集中精力,控制他们自己的感受,并保持冷静。另外,它还可以帮助患者认识和控制自己的情绪反应,从而减轻不良情绪。
因此,可以看出Gate Theory具有很多功能,可以用来改善健康和心理状态,抵御恶劣刺激和减少慢性疼痛,以及帮助人们更好地管理压力和调节情绪等。
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