group relaxation的意思|示意
成组松弛，群松弛
group relaxation的用法详解
Group relaxation可以理解为\"群体放松\", 是指心理放松方法以及群体实践活动所构成的一种放松方式。
这是一种群体活动，通过简单的步骤来帮助群体中的每个人都能获得放松，从而缓解日常生活中大家所面临的压力，减轻精神或身体方面的压力。
Group relaxation通常被用作团队活动、处理工作压力、改善情绪以及提高自我认知和良好心态等。这项活动包括一系列的技术和实践，包括呼吸练习、深呼吸、身体肌肉放松、深思练习、士顿冥想以及启发性谈话等。
Group relaxation非常适合大群体活动，是一种有效的减压方式，可以帮助人们缓解压力，让大家的心情更加爽快，最大程度地放松身体和精神。
group relaxation相关短语
1、 group relaxation method 群松弛法
group relaxation相关例句
Food, drink, and celebration after the group work provided relaxation and soothed weary muscles.
小组作业后食物，饮料和庆典用来娱乐和缓解疲劳的肌肉。
The second group listened to a relaxation tape before their test.
第二组在测试前播放轻松的音乐。
In progressive muscle relaxation, you tense a group of muscles as you breathe in, and you relax them as you breathe out.
在采用渐进式放松时，当你吸气的时候，对一组肌肉紧张；当你呼气时，对它们放松。