habit formation的意思|示意
习惯养成
habit formation的用法详解
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Habit Formation（习惯养成）是一种有效的提高生活效率的方式。单词habit本身的意思是“习惯，习性”。习惯的形成需要保持一致的操作和重复，比如一个人习惯早起可以保持自己的朝气。
为了有效的习惯养成，我们应该首先了解什么是习惯养成，以及习惯养成需要做出哪些努力。我们还要明确目标，并把这些目标分解为可实现的步骤。
比如，当一个人想要习惯每天早起的时候，他可以先设定目标，比如每天7点起床。然后，他可以给自己定一定的提醒，比如在晚上设置一个闹钟，或者安排一定的课程，以提醒自己。同时，他也需要培养坚持的习惯，比如每天坚持睡眠，避免晚上熬夜。
另外，习惯养成也需要坚持和积极性，不能因为一次失败就放弃，而是要学会从错误中学习，找出原因，并不断修正。
总之，习惯养成需要坚持、努力和耐心，在习惯形成的过程中，积极的思想、定期的提醒、坚持的习惯以及不断的尝试有助于我们形成良好的习惯。
'habit formation相关短语
1、 Habit-formation 习惯的养成
2、 consequence of habit formation 习惯养成的结果
3、 agent habit formation 代理习惯的形成
4、 internal habit formation 内部习惯形成
5、 external habit formation 外部习惯形成
6、 habit formation principle 习惯形成原理
7、 head formation habit 规范性
8、 formation of habit 习惯养成
9、 formation of excellent habit 习惯养成