heel on turning的意思|示意

美 / hi:l ɔn ˈtɜ:nɪŋ / 英 / hil ɑn ˈtənɪŋ /

回转横倾角；回转倾侧

Heel on Turning的用法讲解

Heel on Turning是一种英语口语表达方式，由动词heel和名词turning组成。它的意思是转弯时一只脚内侧抬起，外侧保持贴近地面的动作。

Heel on Turning的用法主要应用在跳马和跑步中，一般用来提高转弯时的灵活性和制动能力。它可以帮助运动员转弯时保持平衡，以减少损失的速度和时间。在滑雪、滑冰和滑板等活动中也常常使用Heel on Turning。

Heel on Turning用法简单易学，但是需要经过长期练习来掌握技巧。步骤如下：

1. 首先，站立于平面上，一只脚前踏，另一只脚保持直立，看向转弯的方向。

2. 然后将前踏的脚腿内侧微微抬起，使另一只脚的外侧贴近地面，再用小力气将整个身体向转弯的方向旋转。

3. 最后调整平衡，完成转弯。

通过Heel on Turning的训练，可以大大提高运动员转弯时的灵活性，提高曲线运动的技能，让运动更加安全高效。

1、 heel on steady turning 稳定回转横倾角