hula hoop的意思|示意
呼拉圈
hula hoop的用法详解
Hula hoop是一种古老的体育以及娱乐活动，它源于美洲原住民，最早被记录于18世纪。Hula hoop可以用来帮助人们燃烧热量、减肥、改善肌肉松弛、腰间盘突出等。它不仅可以作为娱乐，也是一种有效的减肥方法。
使用hula hoop，首先要先熟悉基本的甩动技术，然后边甩边跳。空中甩动hula hoop，需要一定的力气和技巧，人们可以用不同的方式甩动hula hoop，比如腰级、膝级甩动等。甩动的速度也是讲究的，要根据自身的情况。hula hoop可以甩动几分钟，最好每天进行几次练习，每次练习至少20分钟，比如每天花30秒时间练习就可以达到良好的效果。
Hula hoop可以有效地改善人体的协调性，使体内的液体均匀循环，还能激发大脑，提高记忆力。它还能帮助减肥和保持体形，并将腰部的肌肉紧致，形成完美的体态。如果你想练习hula hoop，最好选择合适的hula hoop，重量和细节都不能忽略，然后就可以在家里进行练习了。
hula hoop相关短语
1、 Hula Hoop Bag 呼啦圈包,呼拉圈包款
2、 Electron Hula Hoop 电子呼拉圈
3、 hula-hoop 呼啦圈
4、 FENGDU SOFT HULA HOOP 软式呼啦圈
5、 Hula Hoop Society 呼啦圈社团
6、 Spring hula hoop 弹簧呼啦圈
7、 Hula hoop Performance 呼拉圈奇技表演
8、 swing the hula-hoop 甩呼啦圈
9、 Hula-hoop Relay Race 呼啦圈接力赛
hula hoop相关例句
Whichever team collects the most hula hoop at the end wins.
收集到最多呼啦圈的队伍获胜.
期刊摘选
Grandma can shake the hula hoop for a long time.
奶奶可以摇呼拉圈摇很久.
期刊摘选
A hula hoop can be spun around the body.
呼啦圈可绕着身子转.
辞典例句