internal load的意思|示意
内部负载
内载荷
internal load的用法详解
英语单词\"internal load\"是在运动生理学、训练科学和运动训练中经常使用的术语，它指代肌肉内的力量负荷或者代表肌肉内的力量要求。
内部负荷是对身体内部肌肉和骨骼系统的负荷，与外部负荷相比，它是自身产生的负荷。这个负荷可以是从肌肉收缩、关节角度的变化、配速的变化、节奏的变化以及肌力失调、连续伸展和肌肉疲劳等因素组成。当肌肉收缩力度增大，关节角度变化增加，配速有所变化和节奏有所变化时，内部负荷就会增加。
内部负荷是制定训练计划的一个重要组成部分，它影响着运动员的肌耐力、速度、爆发力和力量发挥等方面。在训练中，运动员通常通过调整自身内部负荷来提高自己的运动能力。例如，他们可以通过增加肌肉力量来增加内部负荷，这可以通过练习重量级举重、俯卧撑和坐姿卷腹等方式来实现。此外，增加肌肉配速、改变运动节奏等方式也可以增加内部负荷。
在练习中，了解内部负荷的概念和方法可以帮助运动员更好地规划和制定训练计划，从而取得更好的训练效果。
internal load相关短语
1、 internal- load guy line 内负荷绷绳
2、 Internal Load Balancing 内部负载平衡
3、 the internal load love numbers 内部负荷love数
4、 internal load stress 荷载内力
5、 prestressed internal load 预应力内荷载
6、 intensity of internal load 法向内载集度
7、 internal load stress calculation 荷载内力计算
8、 method of direct internal load 直接内载法
9、 internal fuel load 内部油箱的燃油量
internal load相关例句
Physical considerations such as internal load on the isolated port will limit port operation.
物理因素,如内部载荷对孤立的港口将限制港口运作.
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