internal oblique muscle的意思|示意
腹内斜肌
internal oblique muscle的用法详解
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英语单词Internal Oblique Muscle的用法讲解
内斜肌(Internal Oblique Muscle)是人体腹壁肌肉群之一。它是由横筋膜(transverse abdominal fascia)、腰骨、髂骨、肋骨和腹直肌(Rectus Abdominis)组成的。内斜肌的作用是让腹壁更加稳定,支持脊柱,同时也帮助腹部运动。
内斜肌通常被分为两部分:上部和下部。上部是由外侧缘的肋骨、髂嵴和腰椎棘突组成的。下部由髂嵴和髂骨结合组成。当内斜肌运动时,它可以与其他腹肌(如腹直肌、外斜肌)一起紧张,帮助人体进行各种腹部运动,如弯腰、旋转和向两侧弯曲等。
这些天,内斜肌常常被人们集中讨论,因为它是打造紧实腹肌的关键。在许多体育运动和健身计划中,内斜肌的训练被认为是关键性的。 正确的内斜肌练习将有助于改善身体的平衡和稳定性,并可以减少身体的受伤风险。
总之,内斜肌是人体重要的腹壁肌肉之一,它起到稳定身体、支撑脊柱以及帮助完成腹部运动的重要作用。对于健身爱好者来说,了解和合理训练内斜肌将促进健康的身体塑造和健康的生活方式。
'internal oblique muscle相关短语
1、 internal oblique muscle flap 腹内斜肌肌瓣