isometric relaxation period的意思|示意
（心）等长收缩[舒张]期
isometric relaxation period的用法详解
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英语单词isometric relaxation period的用法讲解
Isometric relaxation period是运动训练中一个重要的概念，指的是肌肉收缩后放松的时间段。在进行重量训练时，肌肉会因为负荷的增加而发生收缩，当负荷减轻后，肌肉会进入isometric relaxation period，这时候肌肉会放松并开始修复。在训练中，合理利用isometric relaxation period可以增加肌肉力量和体内燃烧脂肪的效果。
此外，isometric relaxation period在瑜伽和冥想中也有重要的应用。在进行瑜伽和冥想时，通过姿势和呼吸的配合，可以使身体进入深度放松状态，这个状态也被称为isometric relaxation period。在这个状态中，身体与大脑都处于松弛的状态，可以有效缓解压力和焦虑，并促进身体的自愈能力。因此，isometric relaxation period在身心健康中具有重要的作用。
总之，isometric relaxation period是运动训练、瑜伽和冥想中都会出现的重要概念。了解其含义和应用，可以更好地促进身体健康和心理健康。
'isometric relaxation period相关短语
1、 period Of isometric relaxation 脉搏后期英语,等长舒张期英语
2、 period isometric relaxation 脉搏后期