jogging的意思|示意
n. 慢跑锻炼
v. 慢跑;轻推，轻撞;（多指缓慢地）颠簸着行进（jog 的现在分词）
高中 / CET4 / CET6 / 考研 / TOEFL / GRE 商务英语
jogging的用法详解
Jogging，又称慢跑，是一项以恒定速度尽可能快地运动，使心脏、肺活动加快，达到健身效果的健身方式。下面就讲解下英语单词jogging的用法。
Jogging是一种有氧运动，它有助于促进人的新陈代谢、增加耐力，提高心肺功能、改善血液循环，减少疾病的发生，增强体能，还能帮助减肥。
通常来说，慢跑的每公里的时间距离可以控制在10分钟内。这样的慢跑有助于促进体内健康的新陈代谢速度，增加心肺功能，提高心跳速度，让身体健康更有活力。
建议每个人在平时保持慢跑，每天安排半小时或者一小时，以树立起一种良好的习惯，有助于增强体质，提高身体素质，促进健康。
总之，慢跑可以让我们更健康、更有活力，建议大家根据自己的情况来慢慢坚持，享受健康的精神和快乐的心情。
jogging相关短语
1、 go jogging 慢跑；去跑步
jogging相关例句
I go jogging fairly regularly.
我差不多经常练习慢跑。
《牛津词典》
I find jogging very addictive.
我觉得慢跑锻炼很使人着迷。
《牛津词典》