neck extension的意思|示意
俯卧抬头
neck extension的用法详解
Neck extension 是指颈部伸展的动作，常见于瑜伽、舞蹈等运动中。下面就来详细讲解一下 neck extension 的用法。
首先，我们可以用 neck extension 来改善颈部肌肉的柔韧性。在进行 neck extension 动作时，要先保持身体直立，双脚与肩同宽，然后将头尽量向后仰，直至感到颈部肌肉有一定的伸展感。这个动作可以重复多次，每次 10-15 秒左右，有助于减轻颈部酸痛、改善颈部血液循环。
此外，在进行一些需要保持姿势的场合，我们也可以使用 neck extension 来保持身体的平衡和美观。比如说进行瑜伽动作“倒立”，就需要借助颈部的伸展来帮助身体保持平衡和稳定。
总之，neck extension 是一种简单易学、灵活多变的动作，可以帮助我们更好地保护颈部健康，提高身体的柔韧度和稳定性。
neck extension相关短语
1、 neck extension splint 释义颈伸展夹板
2、 hyper-extension of neck 用力的脖子
3、 extension of neck 用力的脖子
4、 Neck Wrap pass with extension 伸展的颈部绕花
neck extension相关例句
The choice of pedicled or free flap depended on the size and the extension of defect, history of surgery in neck or preoperative radiotherapy, and general status of the patient.
结论对口腔口咽部肿瘤切除后的较大缺损，应视缺损的范围、大小及患者的一般情况、术前放疗、颈部手术史等综合考虑，选择最合适的组织瓣进行修复。
Avoid using a pillow, if possible, to prevent pain from over-extension of the neck and spine.
如果可能，避免用枕头，以防止颈部和脊柱过分紧张导致的疼痛。
Chooses a peaceful place, either sits or the station, the whole body relaxes, eliminates the distracting thoughts, two items open, the neck is motionless, alone extension eyeball.
选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，两目睁开，头颈不动，独转眼球。