orange salad的意思|示意

美 / ˈɔrindʒ ˈsæləd / 英 / ˈɔrɪndʒ ˈsæləd /

桔子沙拉；橘子沙拉

orange salad的用法详解

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Orange salad是一道美味的水果沙拉，通常使用橙子作为主要成分。该沙拉在西方经常被用作一道清爽可口的前菜或甜点，在健康饮食方面也备受推崇。

制作Orange salad 的方法简单易懂。首先，将新鲜橙子剥皮去籽，然后将橙子肉切成小块或者将橙子片。接着，将橙子放入碗中，加入切小的生菜或者其他蔬菜，再加上沙拉酱或自制的橙子汁醋等美味调料即可食用。

不止是美味可口，橙子的多种营养成分也是制作这道沙拉的重要原因。橙子富含维生素C，可以帮助增强免疫力，促进钙的吸收，有助于保持人体健康。此外，橙子含有丰富的纤维素和抗氧化物，有助于保护人体细胞免受自由基和其他潜在的有害物质的侵害，维护身体健康。

总之，Orange salad又好吃又营养，是一道值得品尝的佳肴，尤其适合在炎炎夏日享用。

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