pectoral muscle的意思|示意
胸肌
pectoral muscle的用法详解
英语单词\"pectoral muscle\"主要是指胸大肌，是人体上半身最重要的一个肌肉，也称为胸肌。在行话中常简称为\"pecs\"，是许多私人健身练习和公共健身房装备中的必修课。以下就是对pectoral muscle用法的详细解释。
1. 解剖学位置：胸大肌位于胸骨、肩胛骨、锁骨上方，覆盖了前上臂的一部分。它由两部分组成，分别为胸前部和胸后部。胸前部从胸骨下缘起源，向肱骨上臂的内侧颈部插入。胸后部从肩胛骨上出发，横跨肩胛带，然后向肱骨上臂的外侧部分插入。
2. 功能：主要作用是抬举和旋转臂部。当我们向前推肘关节向前伸展时，胸大肌会协助肱骨的旋转，使臂部朝上移动。此外，当我们需要向外和向前抬举臂部时，它还会协助锁骨和肱骨共同完成肩关节的运动。
3. 健身训练：胸大肌是重要的力量训练目标之一。进行标准卧推和俯卧撑等练习可以有效地锻炼胸大肌。还可以通过海豹式俯卧撑、哑铃飞鸟等运动来训练不同部位的肌肉。
总之，胸大肌不仅是我们日常生活中必不可少的肌肉，还是健身房中最重要的肌肉之一。通过不断的训练，我们可以强化胸大肌，让自己更加健康和强壮。
pectoral muscle相关短语
1、 greater pectoral muscle 胸大肌
2、 pectoral muscle major 胸大肌
3、 minor pectoral muscle 胸小肌
4、 major pectoral muscle 胸大肌
5、 smaller pectoral muscle 胸小肌
6、 superficial pectoral muscle 胸浅肌
7、 nerves dominating pectoral muscle 支配胸肌神经
8、 pectoral-muscle segment algorithm 胸肌分割算法
pectoral muscle相关例句
Practise abdominal muscle and best pectoral muscle method.
练腹肌和胸肌的最好方法.
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How practise pectoral muscle and abdomen machine!
怎么样练胸肌和腹机!
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She had to concentrate on flexing her pectoral muscle, or the triceps, to power the arm.
为了给手臂提供力量,她不得不用力伸缩她的胸肌或者三头肌.
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