zai zhang wo的意思|示意

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载章窝

掌握 2）单脚支撑平衡在掌握(zai zhang wo)原地踏步的基础上，保持原来姿势，手扶栏杆或者同伴，将重心移至一条腿上，另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势，换脚重复以上动作...