Adho Mukha Vrksasana的意思|示意

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Adho Mukha Vrksasana

手倒立式 ... Urdhva Mukha Svanasana 上犬式 ; 狗伸展式 Adho Mukha Vrksasana 手倒立式 Adho Mukha Svanasana 下犬式 ; 狗式 ; 下狗式 ...

手倒立很喜欢手倒立（adho mukha vrksasana），当对自己手臂力量有点信心后就想尝试，这个过程是个奇妙的过程，从开始的害怕到最后形成体式后那种自在的感觉很美好，如果手臂...