Delayed onset muscle soreness的意思|示意

迟发性肌肉痛 当你在进行举重时，肢痛的疼痛可能来自于「迟发性肌肉痛(Delayed onset muscle soreness, DOMS)或是不良的技术或不当的姿势。DOMS是一种自然的反应，1~2天时间应该就会消失，而不佳的姿势会关连到过度使用或强度训练。

延迟性肌肉酸痛 ...产物及血浆的液体成分进入肌肉并堆积，压迫到痛觉感受器，产生疼痛的感觉 延迟性肌肉酸痛（Delayed Onset Muscle Soreness，DOMS）是指在运动后一段时间才慢慢开始被感受到，通常是在24至72小时左右。

迟发性肌肉酸痛 这种酸痛的学名叫做：迟发性肌肉酸痛（Delayed onset muscle soreness）：一。训练后热水浴，人会疲劳感加重，困觉感明显；而冷水浴或者温水浴，人的疲乏感明显减轻。

性肌肉酸痛 ...天做了剧烈运动，导致正常的肌肉酸痛" 这个当然是不一样的, 这种疼痛称为 迟发性肌肉酸痛(DOMS, delayed onset muscle soreness): 1.