close-grip bench presses的意思|示意
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紧握式卧推
close-grip bench presses的网络常见释义
卧推举动作 卧推举动作(close-grip bench presses) 卧推举动作是一强而有力、极佳建造三头肌的动作。一般卧推举 双手距离宽于肩是练胸肌，而将双手距离控制与肩同宽时，由于改变 ...