close grip push-up的意思|示意
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紧握俯卧撑
close grip push-up的网络常见释义
俯卧撑 俯卧撑（ Close Grip Push-up ）和 窄握杠铃推举一样也是个复合型练习，也是主要锻炼肱三头肌。
窄距俯卧撑 双臂颈后臂屈伸（Dumbbell Triceps Extension） 体后撑起 跪姿窄距俯卧撑（Close Grip Push-up）主要锻炼肱三头肌，对胸大肌的内侧，三角肌前束也有锻炼 哑铃弯举 哑铃前侧平举 3、溜肩 大多数女生都很顾忌自己的肩太宽，殊不知...
close grip push-up相关短语
1、 Close grip push up 窄手伏地挺身