heel lift的意思|示意
鞋跟皮层
heel lift的用法详解
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Heel lift是一种对踝关节损伤和踝关节不稳的患者有效的直立支撑疗法。Heel lift可以减少踝关节及关节周围肌肉的紧张压力，减轻踝关节损伤患者的疼痛，同时也能增加踝关节范围运动。
使用heel lift时，应先考虑患者的损伤情况，根据患者的损伤情况，选择适当高度的heel lift。如果踝关节左右侧受伤情况不一样，可以根据需要选择不同高度的heel lift，以减少患者的疼痛和减轻损伤。此外，使用heel lift时，还应该让患者做一些踝关节安全的运动，以增加踝关节的活动范围。
此外，在使用heel lift时，应注意它只能支撑一段时间，比如一天，因为每天踝关节会受到较大的负荷，所以应按时休息，并在做运动前确认踝关节的安全情况。
总之，英语单词heel lift可以有效的缓解踝关节损伤患者的疼痛，同时减轻关节的压力，增加活动范围，但使用heel lift时也应该注意其使用的时间，以免受伤加重。
'heel lift相关短语
1、 Single Leg Heel Lift 单脚站脚跟抬起
2、 lift up one's heel 不以礼相待