hot running的意思|示意

美 / hɔt ˈrʌnɪŋ / 英 / hɑt ˈrʌnɪŋ /

热磨合

Hot running，呢即是“热跑”的意思，就是指在大量汗水和强烈的心跳中完成的高强度运动，在运动前还需要控制好身体温度。

英语中hot running有2个不同的用法：

1. 热跑。指在很高的温度和很大的热量下，运动者尽可能快地跑步以刺激大量汗液以降低身体温度的运动方式。

2. 热身跑：是指不断地跑步，使身体温度变高，以便为进行其他运动做好准备的一种运动方式。这种运动方式一般在比赛开始之前，用来给肌肉增加灵活性，以提高活动时的效率，也是一种很好的运动预热方式。

总之，hot running可以帮助我们在运动前做好准备，从而达到提高运动效果的目的。

1、 Hot running-in 热磨合,热试车

2、 hot running water 热水,热自来水

3、 hot-running 热滑

4、 hot running test 热跑试验

5、 running hot 早点,工作方式,快点

6、 running-hot 运行发热