multi-joint muscle的意思|示意

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关节肌肉

多关节肌 ... 多关节的 polyarticular 多关节肌 multi-joint muscle 多关节痛 polyarthralgia ...

Strength Train with Multi Joint exercises - Choose exercises that work compound muscle groups - meaning more than one muscle group at a time.

力量训练的各种方式的联合运用-在训练中选择可以使更多肌肉群参与的方式-也就是说在同一时间段内有多个肌肉群参与运动。