reduce stress and tension的意思|示意

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减轻压力和紧张

减少压力及紧张减少压力及紧张(reduce stress and tension) 缓和运动：缓和运动和暖身运动同样重要，应逐渐降低运动强度，动作与主运动相同，此阶段应使心跳率和心陈代谢率逐渐减缓，同...