back strength的意思|示意

美 / bæk streŋθ / 英 / bæk strɛŋkθ /

背力

Back strength指的是背部肌肉的力量，是指支撑身体前进的驱动力。背部肌肉是人类肢体最大的肌群之一，它也是支撑身体活动和站立的支柱。

Back strength可以在很多运动中得到训练和强化，最常见的训练方式包括反向拉伸、桥式、俯卧撑和杠铃提踵等，这些锻炼方式能够锻炼背部肌肉，使它们变得更加有力，这样可以使身体更加强壮。

此外，你也可以做一些健身机上的动作来锻炼背部，如罗马式，这种动作是以站立姿势做的，可以提升腰背肌群的力量，也可以促进对腹部肌肉的训练。

Back strength是一种很重要的力量，能够使身体更加健康，也能让你更快地完成你想做的活动。所以，只要你有时间，就应该每天花几分钟的时间来训练和锻炼背部肌肉，以获得更大的back strength和健康的身体。

4、 back-fill strength 充填体强度

5、 Back-part strength test 靠背强度测试